竞争者自然会‘惩罚’他们。” “第二，降低物欲。” “这样一来，他们才能有更多的时间思考，不让自己沦为金钱的奴隶。” “这一点，其实和上述第一点，也是相辅相成的。” “因为如果哪怕给了你时间，满足了你的温饱，但是你自己选择了荒废，生活在别人的眼光当中，那其实也是很可悲的。” “我并不是说让人没有物欲，而是降低，这一点，丁琳你理解么？” 丁琳点点头，表示理解：“当然理解。” “就像学校里面的同学，如果以前是每周玩10个小时的游戏、吃20块钱的零食，现在降低为每周玩2个小时的游戏，吃10块钱的零食，其实也是降低了，而不是说完全让那个同学不去玩、不去吃了。” “而且哪怕就是这个程度，其实对于那个同学，还有他的家庭来说，已经是很大的改善了。而且他们之后还可以持续改善。” “很不错！”李凡表达了自己对丁琳的赞赏。 “第三，就是延迟满足。” “延迟满足这个概念，最初由美国心理学家沃尔特·米歇尔（waltermischel）在1960年代，通过著名的‘棉花糖实验’提出，并在随后的研究中得到了进一步的发展和验证。” “在心理学上来说，延迟满足，被认为是自我调节的重要组成部分，涉及个体的耐心、冲动控制和意志力等心理特质。” “这些特质在多个领域，比如教育、职业发展和个人生活中，都被认为是成功的关键因素。” “今天我说这个，主要是想说，任何一件事情，从最开始到爆发，都是需要积累的。” “延迟满足很重要，让自己延迟满足的方法是：尽可能让自己的理想具象化。” 丁玉在这时问道：“那么，李凡哥哥，怎么让自己的理想具像化呢？” 李凡接着说：“主要可以有五个步骤。” “第一步，书写与记录。比如：写信给未来的自己、制作愿景板。” “第二步，具体化场景。比如：描绘典型场景、列出人生遗愿清单。” “第三步，行动计划。比如：制定具体计划表、进行反思与调整。” “第四步，借助外部资源。比如：寻求他人意见、学习榜样。” “第五步，学习榜样。比如：阅读与学习、保持积极心态。” 丁玉点点头，并且将刚才李凡说的步骤进行了记录。 丁琳继续问：“李凡哥哥你刚才说到任何事情都是需要积累的，是说一定需要量变，才能引起质变么？” 李凡继续为丁琳答疑解惑：“对的，做任何事情，都必须建立在量上，只有量变才能产生质
变。” “人的成长，是一个复利的曲线，从量变到质变的飞跃没有捷径，必然要经历一个长期努力累积的过程。” “如果你想要达到卓越，不是优秀，而是卓越，那么就必须是常人的100倍，乃至更多，这是成功者的入门门槛。” “因为哪怕你做到了这个量级，你也未必成功，但是如果你不做，肯定不会成功，所以才说它是一个门槛罢了。” “所以像是丁玉、丁琳你们两个人，不要在没有行动前就下结论，更不要在没有大量行动前，就下结论说我不行。” “你得先开始去做，做了一定的时间，有了一定的产出之后，再去看看自己到底行不行。” “人不是会了才干，而是干了才会。能力不是学会的，光学不练是不会有结果的。” “学习一定是围绕你当下遇到什么问题，想创造什么结果，进行针对性的学习。” “哪怕你们现在在学校读书也是一样，遇到科目或者课堂上不懂的问题了，先去定位好问题到底是什么，再去进行下一步。” “否则你学再多，也没什么用。因为如果那样，你们更大概率成就的，只是一台台考试机器。” “虽然如果你很擅长考试，那么以后就一直在考试这条赛道上混也可以，但是我知道你们都不是这样的人，也志不在此。” “所以你们也要尽早的认识到这一点，然后再去做出更好的决策和选择。” 两姐妹听完，对视一眼，重重点了点头。 至于随行的其他人，也是对于这一幕或羡慕、或欣慰。 李凡则继续说着：“经历才是你进步的条件，所有人的看法和评价，都是暂时的。” “只有你自己的经历，才是伴随一生的，而且几乎所有的担忧和畏惧，都是来源于自己的想象。” “只有你真的去做了，才会发现有多快乐，人就应该满脑子都是前途。” “不在意别人的看法，不再害怕别人讨厌自己，不再畏手畏脚，忧心忡忡。” “也不会在睡前反复回忆白天的行为，是否让对方产生误解。” “用你那精神内耗的态度去搞学习、搞事业、搞钱，然后用躺平和摆烂的态度，对待人际关系，烦恼能消失一大半。” 此时，街边的榕树在灯光的映衬下，投下了斑驳陆离的影子，枝叶间偶尔传来蝉鸣，似乎在诉说着这个城市的活力与不眠。 此刻，对于两姐妹来说，才更加能够理解，为什么这是一个充满希望与梦想的地方，每个人都在这里寻找着自己的位置，每个人都在为生活忙碌奔波。 夜幕下的深市，像是一张巨大的舞台，每个人都是自己生活的主角，演绎着属于自己的故事。 丁玉、丁琳姐妹则更是思绪万千...... ----------------- 《星联之夜》 在璀璨的